UNE « MANTRATHÈQUE » SUR LE SITE « SPIRIT VOYAGE »

Le site « Spirit Voyage » à ouvert une « mantrathèque » à la page http://www.spiritvoyage.com/mantrahome.aspx dans laquelle sont répertoriés de nombreux mantras, classés par ordre alphabétique, avec leur traduction (en anglais), leurs propriétés, une ou plusieurs harmonisations que l’on peut écouter en direct, et les CD et/ou les fichiers MP3 où l’on peut trouver ces morceaux et, éventuellement, les acheter en ligne.

Le texte ci-après est la traduction du texte figurant sur la page d’accueil de cette « mantrathèque » :

"Le mantra est une projection mentale créée, soit vocalement, soit mentalement. Les mantras peuvent être un mot, une phrase, une syllabe ou un son. Ils peuvent être récités, chantés ou répétés silencieusement dans le mental.

Shakta Khalsa, dans son livre « Kundalini Yoga », décrit le mantra comme « une technique régulant le mental.  Il existe de nombreux mantras, chacun d’eux ayant sa propre qualité, rythme, et effet ... Chacune de nos pensées ou de nossensations vibre à une certaine fréquence. En utilisant des mantras, nous orientons notre mental vers un haut niveau vibratoire. » Depuis des milliers d'années, les mystiques, les méditants et les yogis ont utilisé les mantras pour se transformer mentalement et spirituellement.

Le pouvoir d’illumination des mantras est illustré par une histoire concernant le mystique de l’Hindouisme et de l’Islam nommé Kabir (http://fr.wikipedia.org/wiki/Kabîr).

Kabir était né dans une famille pauvre du nord de l’Inde au 15 ème siècle. Plus tard, il trouva un gourou auprès duquel il voulut étudier. Kabir approcha ce maître pour apprendre un mantra et poursuivre sa quête spirituelle. Ce dernier avait la réputation d’être tout le temps dans un état d’éveil profond et de réciter un mantra en permanence. Le maître rejeta Kabir comme étant de trop basse extraction et le renvoya chez lui sans rien lui avoir enseigné. Kabir était déçu, mais pas découragé pour autant. Il avait remarqué que son maître prenait un bain dans la rivière, tôt le matin, avant le lever du soleil, en suivant chaque jour le même chemin. Il prépara alors son plan. Il se recouvrit d’un châle et se cacha le long du sentier que son maître empruntait chaque matin. Celui-ci trébucha sur Kabir en s’exclamant « Ram ». C’est ainsi que Kabir apprit son mantra. « Ram » est considéré comme étant un mantra, mais c’est aussi le nom abrégé du Seigneur Rama que l’on considère comme étant la 7ème incarnation du dieu Vishnou.

Pendant le reste de ses jours, Kabir récita son mantra, Ram. Il était tisserand et il le récitait pendant qu’il travaillait. Après des années de récitation, l’histoire dit que Rama ne put en supporter davantage. Il entendait Kabir chanter nuit et jour « Ram, Ram, Ram, … ». Finalement, il apparut à Kabir et lui dit : « Kabir, tu chantes mon nom jour et nuit. A la fin, que veux-tu ? » Abasourdi, Kabir lui répondit : « Je ne veux rien du tout. J’aime juste chanter votre nom. » Et depuis ce jour, Rama suivit Kabir en chantant « Kabir, Kabir, Kabir, … »

Bien-Être...

Que l'on parte loin ou que l'on s'évade en imagination, le voyage est accessible à tous.

 Faite de votre séjour un voyage intérieur,

à la découverte de votre corps et de votre esprit

Que vous soyez seul (e), en couple ou entre ami(e)s,

Nous avons de quoi vous inspirer: méditation; yoga; mouvements d’assouplissements; massage de bien-être aux pierres chaudes, esalen, californien; soins relaxants et énergétiques, réflexologie, et bien d’autres secrets…

Aromathérapie, laissez vous portez par les douces effluves des huiles essentielles biologique pour un plus grand sentiment de bien-être physique et émotionnel.

 Réflexologie Plantaire Thaï : Donnez à vos pieds un repos bien mérité. Laissez votre corps se réharmoniser par des pressions spécifiques sur les points réflexe de vos pieds qui aura un effet sur votre sentiment d'harmonie et bien-être.

 Pour ceux qui ont la tendance à ‘’vivre dans leur tête’’:Cela a pour effet de calmer le flux des pensées, d’apaiser la suractivité mentale. Il peut aussi aider à soulager les tensions accumulés au niveau de la tête des yeux et de la mâchoire.

Soin de détente des pieds et de la tête: Équilibrez le bas et le haut. Cela contribue au soulagement d’états négatifs qui peuvent causer du stress, de la déprssion et de l’anxiété. Ayez l’esprit calme tout en étant enraciné. Il vous invite à vivre l’instant présent!

 Soin Énergétique : C’est un traitement qui aide à rétablir une bonne circulation de l'énergie. Les corps subtils et chakras sont recentrés, harmonisés et vivifiés. Le rythme vibratoire est intensifié et tout l'être est régénéré. (sans huile et le receveur garde ses vêtements)

 Massage de Bien-Être Californien : Permettez à la relaxation de prendre tout son sens par des mouvements lents et amples, reliant toutes les parties du corps entre elles, la tension mentale cède la place au lâcher prise.

      Massage de Bien-Être aux pierres chaudes : Laissez le stress et les tensions fondent comme neige au soleil. Les pierres de basaltes sont utilisées en application et créer une détente profonde ainsi qu’un effet détoxifiant, relaxant et drainant. La circulation  sanguine et le flux énergétique seront améliorés.

Gommage corporel à l'huile d'Argan: Permet de rafraichir la peau et d'éliminer en douceur les cellules mortes de l'épiderme, tout en régénérant, revitalisant et tonifiant la peau. Le gommage peut se faire seul ou en préparation à un enveloppement corporel.

Enveloppement à la boue de la Mer Morte: La boue est recommandée pour les articulations. Ellereminéralise et relaxe le corps et l'esprit. Elle est riche en oligo-éléments elle nettoie les impuretés des couches supérieures de la peau.

Elle peut être suivi d'un massage de bien-être.

*(Soins à domicile moyennant

un léger supplément)

30min 30 € - 45min 40€ - 60min 50€

  90min 75€ - 120min 90€

Les soins de détente prodigués ne relèvent pas de la kinésithérapie.

(Contre-indiqués pour les personnes souffrant de diabète de problèmes cardio vasculaires importants ou de dérèglement voire de déficience du système immunitaire. De même, les personnes souffrant de problèmes de peau (eczema, psoriasis, ... ), ainsi que les femmes enceintes)

Suggestions de Cadeaux

Soins Bien-Être à la carte

Forfaits Bien-Être ou Fleurs de Lotus 

 Classe de Yoga et/ou Méditation

    06 31 45 48 06

Blog: http://be-auxfleursdelotus.over-blog.com

Email : auxfleursdelotus@gmail.com

Re-Connectez avec

votre Volonté

de la Guerrière

 Spirituelle

Réveillez votre

Énergie

Votre 3ème chakra ou ” chakra Manipura” est votre centre de l’énergie, du pouvoir de la volonté, du sens de contrôle et de la coordination. Lorsqu’il est harmonisé, il apporte l’énergie pour agir et la volonté de projeter cette énergie pour transformer vos rêves en actions. Vous êtes exubérante et expressive.

Vous vous sentez sûr de vous !

Explorez votre relation avec votre 3ème chakra et réharmoniser-le avec des techniques de yoga revitalisante, des respirations et de la danse.

Ré-Inventez vous !

Dimanche le 3 mars, 10 à 13h

À ANGOULÊME

35€ou 30€ si vous venez à 2

Marie Chantal Roussel Roy

06 31 45 48 06 

5 FAÇONS DE LAISSER TOMBER NOS PEURS !

« Vous ne pouvez jamais vous débarrasser de la peur, vous pouvez seulement la laisser tomber.»

Yogi Bhajan

Tous ceux qui écoutent les nouvelles ces jours-ci se rendent compte que nous vivons des temps incertains. L’économie s’effondre ; les gens perdent leur emploi en grand nombre ainsi que leur maison. Où que vous portiez votre regard, on ne parle que de corruption, de faillites bancaires, de réchauffement climatique, de personnes qui, devenues folles, s’entretuent ou se suicident.

Le monde ressemble à un chaos absolu sans espoir ni futur. C’est pourquoi il est important,

durant de telles périodes, de trouver la signification symbolique de tels évènements.

En 2012, nous serons pleinement rentrés dans une nouvelle ère, celle du Verseau. Toute nouvelle naissance s’accompagne de grandes douleurs et en ce moment nous voyons ce travail douloureux s’accomplir sur notre planète.

Les vieilles structures de l’ère des Poissons doivent s’effondrer pour qu’émerge la nouvelle conscience du Verseau.

L’ère du Verseau est celle de la vérité. Tout ce qui n’est pas Vérité n’existera plus et devra disparaître. C’est pourquoi les anciennes institutions de l’ère des Poissons, telles que notre système occidental de santé, nos gouvernements, nos systèmes financiers, notre système d’éducation doivent s’effondrer pour pouvoir être restructurés.

Tous ces changements font très peur aux gens. Mais la peur est une force. Il y a 2 forces universelles qui sont à l’œuvre : la force de l’amour et la force de la peur.

La peur est une énergie vibratoire qui nous éloigne de notre source.

L’amour est une énergie vibratoire d’une fréquence plus élevée qui nous ramène vers notre source – ce que nous sommes réellement.

Chacun et à tout moment, nous avons des choix à faire. Choisir d’agir ou de réagir à partir de la force de la peur. Ou d’agir à partir de la force d’amour.

Quand nous agissons sous l’emprise de la peur, nous sommes tendus, coupés de notre source, dans notre ego, et nous allons créer plus de souffrances en nous et chez nos frères humains.

Quand nous sommes reliés à la force de l’amour, nous sommes reliés à l’intelligence suprême qui nous guide pour faire les bons choix pour nous-mêmes et pour tous ceux qui nous entourent. La vérité, c’est que nous sommes tous reliés les uns aux autres. Nous ne sommes qu’UNE seule famille de frères et sœurs sur cette planète. Quand nous faisons nos choix à partir de l’amour, nous faisons bouger la conscience. La vérité, c’est que l’univers est une entité consciente, bienveillante et amicale qui est prête à se mettre à notre service. Nous avons seulement à lui faire confiance et à agir à partir de là.

Voici 5 façons de laisser tomber nos peurs :

1. Méditons. Lorsque nous sommes submergés par la peur ou que nous avons des pensées obsédantes de peur, de soucis et de désespoir, pratiquons une méditation du Kundalini Yoga. Cela nous libèrera de notre peur.

2. Mettons-nous en vacances des nouvelles, que ce soient par les journaux, la télévision ou Internet. Mettons-nous en vacances des personnes négatives dans notre vie. Entourons-nous de personnes positives qui nous élèvent spirituellement. Lisons des livres qui nous inspirent.

3. Développons des sentiments de gratitude pour la vie que nous avons en ce moment. Faisons le compte de nos bénédictions. Avant de nous endormir le soir dans notre lit, prenons l’habitude de remercier pour tout ce dont nous avons été gratifiés aujourd’hui.

4. Nourrissons la relation avec notre divinité par une pratique spirituelle quotidienne. Cela peut être une méditation, du yoga, de la prière, une activité artistique, l’écriture, une promenade dans la nature. Accordons-nous le temps et l’espace pour une réflexion tranquille avec notre âme.

5. Demeurons calme et paisible. Soyons complètement présent à nous-mêmes ici et maintenant. Donnons du temps aux autres, gardons notre cœur ouvert. Durant ces périodes difficiles, les gens ont besoin de gentillesse et de compassion.

NDLR : Ce texte a été tiré d’une contribution faite par un des membres du groupe de discussion Kundalini-Yoga@yahoogroups.com.

Re-Connectez

avec votre

Déesse Intérieure

et

votre Sagesse

Féminine

Sentez votre

Radiance

Votre 2ème chakra ou ” chakra de la créativité” est votre centre de l’identité émotionnelle. Lorsqu’il est harmonisé, il apporte la confiance en soi, patience, créativité, une attitude positive, et des relations responsables. Il développe la sensualité et harmonise la sexualité.

Vous vous sentez sûr de vous !

Explorez votre relation avec votre 2ème chakra et réharmoniser-le avec des techniques de yoga revitalisante, des respirations et de la danse.

Ré-Inventez vous !

Dimanche le 10 février

À ANGOULÊME

10h à 13h, 35€ou 30€ si vous venez à 2

Marie Chantal Roussel Roy 06 31 45 48 06

auxfleursdelotus@gmail.com

Yoga Kundalini tel qu'enseigné par Yogi Bhajan

 Yogi Bhajan

Comment est-il arrivé en Occident?

Après des siècles de transmission secrète, de maîtres à disciples (soigneusement sélectionnés), le Kundalini Yoga a été introduit dans le monde occidental par un maître d'origine indienne, YOGI BHAJAN, qui a décidé de la transmettre au grand jour et à tout publics, jugeant qu'il était grand temps que ces techniques extrêmement puissantes soient mises à la disposition du plus grand nombre. Invité dans un premier temps par une université canadienne, il commence en 1969 à former des enseignants et s'intalle à Los Angeles (U.S.A.) pour y fonder une école qui atteindra très vite un rayonnement international.

Qu'est-ce que le Kundalini Yoga?

Le Kundalini Yoga est considéré par certains comme le "yoga originel" dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. C'est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures statiques et dynamiques), respiratoire (par technique variés et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (chantée anvec Mantras ou silencieuse).  

Dans cette pratique, les niveaux physique, psychologique et spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés dans la conscience de leurs liens mutuels.

Comme tout les autres yoga, il vise l'union des différentes parties de l'être et l'union de l'être avec l'univers (le mot yoga signifie union). Toutefois, le Kundalini Yoga se caractérise par son habilité à engendrer des résultats particulièrement rapides et efficaces. 

Les buts du Kundalini Yoga sont variés:

• Sa pratique active la circulation de l'énergie vitale, appelée Kundalini par les yogis, qui s'en trouve régénérée pour un meilleur équilibre physique et mental. Elle active les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d'auto guérison.

• Sur le plan psychologique elle fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Ces buts sont réalisés par un travail spécifique sur les aspects physiologiques et psychologiques de l'être qui agit sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébales. 

• A un niveau plus avancé, il permet à chacun de développer sa propre spiritualité, d'élargir sa conscience et de développer sa sagesse intérieure.

Le Kundalini yoga peut vous aider à:

• Traverser plus sereinement les stress de la vie

• Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé (prévention des maladies).

• Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie.

• Améliorer la qualité de votre sommeil.

• A être plus centré, plus à l'écoute de vous même et des autres.

• Mieux maîtriser et canaliser vos émotions.

• Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle. 

• Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer dans un sens positif.

• Développer votre optimisme et votre joie de vivire.

• Développer votre capacité à donner de l'amour et votre aptitude à en recevoir.

Le Kundalini Yoga est un yoga de conscience, il travail à tout les niveaux de l'Être. Nous vous demandaons de bien vouloir vous munir d'un certificat médical lors de la première séance. Afin de garantir une pratique sereine er agréable, munissez vous d'habits confortables et assurants une grande liberté de mouivements (de préférence blanc ou pale), bouteille d'eau, d'une couverture ou serviette et si vous en possédez un, d'un tapis de yoga.

Le Kundalini Yoga fait de plus en plus d'adeptes partout dans le monde. Si cela vous intrigue ou vous interpelle, tentez vous aussi l'expérience et voyez quels bénéfices vous pourrez en tirer.

Sites web concernant le Kundalini Yoga

Vous trouverez d'autres informations dur le Kundalini yoga, ainsi que où le pratiquer en Europe et sur Yogi Bhajan sur les sites suivants: 

www.kundalini.fr

www.3ho-kundalini-yoga.eu

www.spiritvoyage.com

www.3HO.org

SAT NAM!

Nam Kamal Kaur (Marie Chantal Roussel)

Prenez le temps d'observer votre respiration ou encore les beautés de la nature autour de vous. Permettez vous de bercer l'enfant en vous, ce qui donnera au mental un temps de repos et l'opportunité au coeur de se reconnecter.

Vous vous en sentirez plus frais et dispos aux nouvelles idées et projets. Sat Nam!

Aux Fleurs de Lotus

Lieu de Ressourcement

link

Yoga & Méditations,

Chants Sacrés

 Hiesse 16, Angoulême 16

33 (0) 545 306 288 or 06 31 45 48 06

Nous parlons :